Yamatabi　CLUB
	登　山　す　る　前　に

登山を始めたいなあと思ったら   知っておこう　山で体をこわさないために 　参考にしてください…ＪＯＮのザックの中身公開  登山に一歩踏み出す前に…要点 　水分の補給と塩分の補給   初めての山は道迷いをするものです   装備について・山の三大用具は 靴・ザック・雨具