2008.6.21
深志野登山口から前夜の雨に足下を濡らして登り始めます。 このコースは露岩が多いのが特徴です。
雨も降らず絶好の登山日和です。 途中の岩の上で。
岩登りも楽しめます。 桶居山が聳えていました。 急傾斜の部分はゆっくりゆっくり。
この日は蒸し暑い一日でした。 長坂あり。 岩場あり
多少のバランスも要求されます。 今回で｢ビビリ屋さん｣返上ですね。 おーい。岩に挟まれたんかいなー。
オリオンさんのお友達RX78さんと記念撮影(右から3人目) 鹿島神社→御着を目指すパーティとすれ違いました。
延々と続く岩肌の道。 お昼のコーラスタイム。
今日の歌は｢山男の歌｣と｢青葉の笛｣です。
高御位山山頂にて。
急傾斜の岩場を下ります。 岩場の通過も慣れてきました。
白山登山のためのトレーニング第２回目は播磨の高御位山を中心とする連山の縦走に行ってきました。
参加者１６名。御着駅前を９時１０分に出発。深志野登山口から斎藤山～桶居山～鷹ノ巣山～高御位山～北山～石切場～宝殿駅に至るコースです。2004.12.26 ｢髙御位山岩稜帯トレック｣と称した日帰りツアーのとき、チラシの写真が怖くて参加しなかったという　｢深っち｣さんも怖さなど何処へやら岩場を涼しい顔で歩いておられたのが印象的でした。
この日は暑い日でしたので飲料水切れの方が数名いらっしゃいましたが、飲料水は下山口で２０％は残っているくらいの量を携行してください。
ちなみに私は５００ｃｃのペットボトル４本、氷菓子１個、プラム２個、きゅうり半分を携行していましたが、飲料水は駅の直前でおわってしまいました。
飲料水は登山においてもっとも大切なものです。夏の低山はとくに必要です。重いとおっしゃる方は携行品に優先順位をつけて背負える重さにしてください。そして塩分の補給もお忘れなく。