出発から、１時間ほどで休憩場所のテラスに到着します。見晴らしもよく、吹く風が心地よいです。休憩を終えて下り坂が続き、出発して、わずか１時間で国見山（２８６．５�b）に到着します。わずか２８６メートルほどではありますが舐めてはいけません。ストックを持参の上、膝のサポートをお願いします。「枚方野外センター」の矢印に沿って歩いていくとトンネルがあり、このトンネルの出口付近でコーラスを試みたいと思います。
シンフォニーホールの様な響きが得られる事、間違いなしです。トンネルを抜けたら待機してて下さいね。あわてて行かないで下さいね。

	白旗池の横を通り交野山頂上（３３０�b）に向かいます。あと少しで頂上と言う手前に、長くて急な上り坂があります。ローリングステップの実践をぜひこの長くて急な上り坂で試して見て下さい。ササユリの群生地もあり、本番時には咲いているかも知れません。楽しみです。 順調に行けば、頂上には出発から２時間ほどで到着します。短くて楽なコースですのでトレーニング等も組み込み楽しい山行にしたいと考えています。山頂には大きな岩場があり三宝荒神様が祀られていました。ここで長めの昼食タイムとなります。 昼食が終わると、あとは下り坂ばかりですが膝痛を起こさないためにも私は「ストック」を持参したいと思います。せせらぎの道と名前をつけているだけあってせせらぎの音を聞きながら滝修行の場所である「源氏の滝」にでます。
丁度５〜６人の滝修行の方達がいて１時間見学をしました。カメラを向けると「あなた達には見えませんが、すでに神様が降りてこられています。カメラはご遠慮下さい」とのことでした。本番で滝修行をしている場合は静かに見学するか、それとも通過するか選択せねばなりません。ここには不動尊、地蔵尊、役行者を祀っているそうです。 ゴールは出発と同じＪＲ津田駅となります。今日は滝修行を見学していたので２時前になりましたが、本番では１時過ぎには到着できるかと思っています。しかし階段トレーニングや岩場トレーニングをしていたら、やはり２時頃になるでしょうか。 交野市にこんな素敵なコースがあるなんて、早く皆様を案内したいで〜す。